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Titre :
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Détox 100 % vitalité : Détox cent pour cent vitalité
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Auteurs :
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Chico Shigeta, Auteur ;
Valérie Mettais, Éditeur scientifique ;
Hiroshi Nakayama, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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[Paris] : Marabout, DL 2011
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-501-06639-6
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Format :
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1 vol. (159 p.) / ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. / 25 cm
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Note générale :
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La couv. porte en plus : "plantes, massages, nutrition, respiration"
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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615.53 (Différents systèmes)
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Catégories :
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Cures détox
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Résumé :
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"Naturopathe, aromathérapeute et spécialiste du shiatsu, Chico Shigeta, a créé sa méthode, Coaching Vitalité®, qui s'inspire des techniques de bien être et d'approches du corps universelles, communes à de nombreuses traditions d'Asie et d'Occident. Elle repose sur quatre piliers : le recours aux plantes et aux huiles essentielles, la pratique de l'automassage, l'adoption de nouvelles règles alimentaires, l'apprentissage de la respiration consciente. L'ouvrage qu'elle nous propose aujourd'hui en détaille tous les aspects, pas à pas, la rendant simple et accessible pour être appliquée par tous au quotidien. 30 recettes originales créées par Chico spécialement pour le livre, toutes illustrées."
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