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Titre :
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Objectif minceur : Mon programme pour maigrir semaine après semaine
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Auteurs :
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Jean-Michel Cohen, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Flammarion, impr. 2009
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-08-121783-6
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Format :
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1 vol. (191 p.) / ill. en coul., couv. ill. en coul / 21 cm
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Note générale :
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La couv. porte en plus : "phases d'attaque et de stabilisation, semaines booster, conseils du coach, menus et recettes". - .Index
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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641.563
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Catégories :
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Régimes amaigrissants -- Recettes
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Résumé :
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"Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ? Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : Les conseils adaptés de votre coach ; 44 semaines de menus différents ; Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...) ; Plus de 50 recettes minceur savoureuses. Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement ! "
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