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Résumé :
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"Se soigner avant d'être malade, rester en bonne santé, choisir la prévention pour mieux vivre aujourd'hui et demain. Tel est le triple pari de ce livre exceptionnel qui propose une nouvelle approche de la médecine an quotidien. Conçu par une équipe de chercheurs et de médecins sous la direction du docteur Marc Salomon, le Guide équilibre santé s'appuie sur les découvertes les plus récentes pour vous donner le dernier état des connaissances en matière de prévention. A partir d'exercices simples et de conseils adaptés à votre profil personnel, cette bible de la médecine familiale vous permet de mieux vous connaître en améliorant votre équilibre santé. Une alimentation mieux comprise. quelques gestes faciles. une meilleure gestion de votre environnement... Voilà toutes les clés pour vous ouvrir au mieux-être, diminuer les risques de maladie et enrichir votre capital santé".
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