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Nassim Sahili, Auteur ; Charles Brumauld, Auteur ; Frédéric Pinasseau, Illustrateur ; Olivier Baudry, Illustrateur | Paris : Solar Editions | #Monsieur (Paris), ISSN 2554-3881 | DL 2018Abdos plus forts, plus secs, plus dessinés en 10 semaines ! Un programme complet de 10 semaines, qui mixe exercices de musculation et brûle-graisse + une nutrition qui dégonfle. On brûle, on sculpte, on définit le muscle, on consolide. Objectif [...]
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Sélim Niederhoffer, Auteur ; Olivier Baudry, Illustrateur ; Stéphane Gabriel, Illustrateur | Paris : Solar Editions | #Monsieur (Paris), ISSN 2554-3881 | DL 2017Le programme 100% hipster, pour porter comme un étendard une barbe soignée et stylée. Pour les pogonotomes (= barbus) convaincus. Tous les secrets du style : la forme de la barbe adaptée à sa morphologie, le soin, la taille, l'entretien. Et l'in[...]
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Emmanuel Charlot, Auteur ; Antoine Frandeboeuf, Auteur ; Olivier Remy, Auteur | Paris : Solar Editions | DL 2022Tout sur les seize champions olympiques du judo français. Première discipline pourvoyeuse de médailles olympiques (48), le judo compte près de 450. 000 licenciés en France et n'avait encore jamais rendu un tel hommage à ses champions. Ce livre e[...]
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Charles Brumauld, Auteur ; Antoine Bonnet, Illustrateur ; Olivier Baudry, Illustrateur | Paris : Solar Editions | #Monsieur (Paris), ISSN 2554-3881 | DL 2016Un steak-frites ? Une quiche surgelée ? Du riz-dinde ? No way ! Les garçons se mettent à la healthy food. Pour booster ses performances en training, pas besoin de manger un gros plat de pâtes ou un maxi-steak. Pour gagner en énergie et en force [...]
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Pascal Glo, Éditeur scientifique ; Laurence Gauthier, Directeur de publication ; Jean-Christophe Bassignac, Collaborateur ; Dorine Besson, Collaborateur ; Baptiste Chaumier, Collaborateur | Paris : Solar Editions | DL 2022
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Charles Brumauld, Auteur ; Christophe Moi, Illustrateur ; Olivier Baudry, Illustrateur | Paris : Solar Editions | #Monsieur (Paris), ISSN 2554-3881 | DL 2017La nutrition healthy adaptée au training pour un maximum d'énergie et de performance ! Un steak-frites ? Une quiche surgelée ? Du riz-dinde ? No way ! Les garçons se mettent à la healthy food. Pour booster ses performances en training, pas besoi[...]
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Stefano Zuffi, Auteur ; Angela Cristina, Traducteur ; Annie Guillemin, Traducteur ; Chantal Moiroud, Traducteur | Paris : Solar Editions | DL 2008
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Mathieu Le Maux, Auteur ; Luca Endrizzi, Auteur ; Sandro, Illustrateur ; Olivier Baudry, Illustrateur | Paris : Solar Editions | #Monsieur (Paris), ISSN 2554-3881 | DL 2017LE sport feel good et booster pour la forme ! Running #monsieur coache les runneurs plaisir pour les remettre au running et leur offrir un maximum de bien-être, les runneurs confirmés pour les faire progresser, et les runneurs avancés pour les e[...]
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David Michel, Auteur ; Christophe Moi, Illustrateur ; Olivier Baudry, Illustrateur | Paris : Solar Editions | #Monsieur (Paris), ISSN 2554-3881 | DL 2018Apprendre le surf, s'entraîner, progresser et vivre en mode surf. Cool, sun & fun. Une semaine de surf, surtout s'il s'agit de la première, se prépare des semaines voire des mois en amont. Le surf ne pardonne pas. Pour être prêt physiquement, on[...]
