| Titre : | My running book |
| Auteurs : | Nadia Atiki, Auteur ; Anne-Lize Duval, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Eyrolles, DL 2016 |
| Collection : | My book, ISSN 2492-3168 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-212-56072-5 |
| Format : | 1 vol. (159 p.) / ill. en coul. / 20 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 796.42 (Course) |
| Catégories : | |
| Résumé : | La course à pied est à la mode : plus de 8 millions de Français s'y adonnent ! Les auteures ont créé une méthode pour apprendre à courir ou progresser quand on court déjà : choisir son parcours, augmenter les distances progressivement, bien respirer, se préparer, récupérer, s'alimenter, s'équiper. De quoi devenir accro ! Un livre magnifiquement illustré pour les filles qui veulent se faire du bien! |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Sous-section |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 200099219 | 796 ATI | Livre | Varsovie | Adultes-Sports | Disponible |
